SOLUSIMEDIA.ID — Konsumsi vitamin dan suplemen kerap dianggap sebagai jalan pintas untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan justru dapat meningkatkan risiko kanker.
Dilansir dari Times of India, sejumlah ilmuwan menyoroti bahwa dosis tinggi nutrisi terkonsentrasi berpotensi mengganggu proses alami tubuh.
Alih-alih bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel, nutrisi dalam kadar berlebih dapat berubah menjadi pro-oksidatif, memicu pembentukan radikal bebas yang merusak DNA.
Temuan ini turut dibahas dalam jurnal ilmiah Cancers yang mengeksplorasi hubungan antara suplementasi jangka panjang dan perkembangan kanker.
Para peneliti menilai masih terdapat kesenjangan besar dalam memahami bagaimana paparan vitamin dosis tinggi selama puluhan tahun memengaruhi jalur biologis yang terlibat dalam pembelahan dan perbaikan sel.
Dosis Tinggi Jadi Sorotan
Banyak orang mengonsumsi vitamin melebihi angka kecukupan harian yang direkomendasikan, didorong oleh anggapan bahwa “semakin banyak semakin baik”.
Padahal, para ahli menegaskan bahwa kelebihan nutrisi—bukan asupan sedang—merupakan faktor risiko utama.
