Selain itu, sejumlah studi menunjukkan bahwa kandungan flavonoid pada buah pir dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker, seperti kanker payudara dan ovarium.
- Menjaga Berat Badan
Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah pir dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mampu mengurangi keinginan makan secara berlebih.
Hal ini didukung oleh penelitian yang membuktikan manfaat buah pir untuk mencegah obesitas.
- Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Buah pir juga bisa bermanfaat untuk mencegah diabetes tipe 2.
Hal ini berkat kandungan serta dalam buah pir yang bisa mencegah lonjakan gula darah serta menjaganya tetap terkontrol. Ini karena buah pir termasuk jenis buah dengan indeks glikemik yang rendah.
Selain itu, kandungan antosianin pada buah pir yang berwarna kemerahan diduga bersifat antidiabetes dan antiradang.
Namun, kegunaan antosianin dalam mencegah diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut.
(*)
