“Jika mengalami gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera memeriksakan diri ke puskesmas atau fasilitas pelayanan kesehatan terdekat agar dapat dilakukan pemeriksaan kadar gula darah dan penanganan lebih awal,” katanya.
Menurut dr. Nursaidah, diabetes yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, gangguan penglihatan permanen, kerusakan saraf, hingga luka kronis yang berisiko menyebabkan amputasi.
Oleh karena itu, Dinkes Kota Makassar terus mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat sebagai langkah pencegahan. Upaya tersebut dapat dimulai dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak, rutin berolahraga sedikitnya 30 menit setiap hari, menjaga berat badan ideal, menghindari rokok, mengelola stres, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Ia juga mengingatkan pentingnya menerapkan gerakan CERDIK, kampanye pencegahan penyakit tidak menular yang digalakkan Kementerian Kesehatan. Gerakan tersebut meliputi Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan kalori seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres.
