Menurutnya, kebiasaan sederhana tersebut apabila dilakukan secara konsisten dapat menurunkan risiko diabetes sekaligus berbagai penyakit tidak menular lainnya.
“Jangan menunggu sakit baru peduli terhadap kesehatan. Mari mulai dari sekarang membiasakan pola makan sehat, aktif bergerak, dan rutin memeriksakan kesehatan. Dengan menjaga kesehatan sejak dini, kita tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga mempersiapkan generasi Makassar yang lebih sehat dan produktif di masa depan,” tutup dr. Nursaidah. (*)
